随着怀孕时间的推移，胎儿的逐渐增大，子宫的膨胀会压迫小肠，导致孕妇在妊娠晚期出现越来越严重的便秘。这种情况可能会持续几天甚至更长时间，没有排便，甚至可能长达1-2周。长时间的便秘会导致孕妇出现腹痛、腹胀等症状，严重时可能会引发肠梗阻，甚至导致早产，威胁母婴的生命安全。

便秘在孕妇中并不少见，那么，孕妇该如何应对便秘呢？重庆医科大学附属第二医院妇产科主任医师刘建给出了答案。

刘建表示，孕妇便秘的原因有很多，比如激素的影响，使肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低等。此外，孕妇饮水量不足和运动量减少也可能导致便秘。到了妊娠晚期，子宫和胎儿的增大，会压迫直肠，使得排便更加困难。有些孕妇在排便时，担心会挤压到胎儿，不敢用力，这也是便秘的原因之一。

便秘对孕妇和胎儿都有很大的危害。随着怀孕时间的推移，孕妇的便秘会越来越严重，长时间的便秘会导致腹痛、腹胀等症状，严重时可能会引发肠梗阻，甚至导致早产，威胁母婴的生命安全。

那么，孕妇该如何应对便秘呢？首先，孕妇需要养成定时排便的良好习惯，无论有没有便意，都应按时去厕所，这样久了就会养成按时排便的习惯。其次，孕妇需要注意饮食的调理，可以在每天早晨空腹饮一杯温开水，刺激肠管蠕动。在饮食上，孕妇不应过于精细或偏食，少吃糖和辛辣食物，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，如粗粮、薯类、小米、玉米、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、香蕉、苹果等，这样可以刺激消化液分泌、促进肠道蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等，使粪便松软，容易排出。第三，孕妇需要适当进行一些轻量活动，促进肠管运动，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。如果采取以上方法便秘仍未缓解，就需要及时就医，根据个人情况在医生的指导下服用排便药。需要注意的是，孕妇禁用蓖麻油泻剂，以免引起流产。