养分素，如身体缺钙就要多吃虾皮、乳制品和豆制品等食物。

体重过重或过轻

平衡的体重关于能否孕育健康宝宝来说也是适当重要的。假如孕前体重低于规范，除了添加饮食量外，还应多吸取优质蛋白质和富含脂肪的食物，如瘦肉类、蛋类、鱼类及大豆制品，使体重到达正常规范;体重超重的女人，孕前比较好请养分医师协助制定一个科学合理的食谱，削减脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动待体重康复到正常规范时再预备怀孕。

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1、事发1999年安徽界首；2012年，嫌犯曾因侄女告发被警方捕获，后因证据不足，检方不予申述

2、2018年10月14日，河南息县的梅春瑞从安徽界首警方处得知，19年前，被抛尸于界首的无名女尸，正是他的女儿梅丽。

3、1999年3月12日，安徽省界首市公安局接到报警：该市砖集镇一处麦地里，发现一具女尸。经判定，女子遭重质量钝器冲击，构成颅脑挫裂创而死。

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4、10月14日，界首市公安局刑警大队工作人员告知梅春瑞，警方将案发地泥土中的血液送检，经DNA比照，证明无名女尸便是梅丽。新京报记者致电安徽警方，安徽警方回绝承受采访。

5、1999年3月12日上午9点，安徽界首市砖集镇乡民任克明，到刘庄村买麦麸。

6、司法资料显现，路过一处麦地时，他看到邻村的任军毅，在麦秸垛的坑坎中提裤子（小便），便走到他跟前。

7、“你看，这有一双皮鞋，我听一个老头说，这当地杀死一个女的。”任军毅说。

8、除了一双赤色高跟鞋，两人还发现血迹、女士手表、银白色的金属链和一条格子裤。

9、任克明沿着麦地持续往西走，走了400多步时，他发现前方两米处，有一具尸身。随后，他向界首市公安局报警。

10、刑警经勘查查验发现，死者为女人，26岁左右，尸长65米，圆脸、微胖、短发，系颅脑挫裂伤而死。警方确定，死者系别人杀戮，随即立案侦查。

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11、刑警经勘查查验发现，死者为女人，26岁左右，尸长65米，圆脸、微胖、短发，系颅脑挫裂伤而死。警方确定，死者系别人杀戮，随即立案侦查。

12、案发地砖集镇，坐落安徽、河南两省交界处，与沈丘、临泉两县相邻。案发后，警方在现场邻近及周边县市进行走访调查，但未找到尸源，无法确定死者身份。

13、尔后，死者尸身被火化。

14、安徽界首发现无名女尸的同一期间，河南信阳27岁的女子梅丽，“消失了”。

15、她的前夫沈立争告知新京报记者，他和梅丽是同村。1994年前后，两人经人介绍成婚，婚后，沈立争来到信阳市东边的光山县，开了一个口腔门诊，梅丽在门诊打下手。

16、两年后，因为性格不合，两人离婚。不久，沈立争得知梅丽已怀有身孕，便将她安顿到间隔光山县百余公里的淮滨县——杨志才的眼科诊所内。

17、杨志才是个别医师，生于1962年，户籍在安徽省临泉县，同是医师的沈立争比他小11岁。1994年，两人经朋友介绍知道。因为工作类似、脾气相投，两边无话不谈，那时，常以“兄弟”相等。因而，梅丽怀孕后，沈立争第一时间想到，将她托付给杨志才配偶。